Le rucking est une activité physique qui consiste à marcher avec un sac à dos chargé de poids. Le terme vient de l’anglais « ruck », qui désigne le sac à dos utilisé par les militaires. Le rucking est pratiqué depuis longtemps par les soldats, mais il a aussi gagné en popularité chez les civils qui cherchent à se mettre en forme. Plus en détail >>
