La marche afghane est une technique de marche qui combine une respiration synchronisée avec le rythme des pas. Elle tire son nom de l’observation des nomades afghans qui parcouraient de longues distances à pied sans se fatiguer, grâce à une maîtrise de leur souffle.Dans cet article, nous allons vous expliquer en détail en quoi consiste la marche afghane, l’origine de Plus en détail >>
